الرئيسية / أرشيف الوسم : فوائد

أرشيف الوسم : فوائد

أوراق الغار للتخلص من التوتر والضغط والمزاج السيء

أوراق الغار

رائحة متجر الكتب أو استوديو اليوغا متشابهة جدًا. لماذا؟ هناك سبب معين وراء هذا العطر الغريب في هذه الأماكن. هذه المواقع تمارس عملية التلطيخ. وهو تقليد الأمريكيين حيث تستخدم الدخان من بعض الأعشاب لتنقية الغرفة. ويشمل ذلك حرق البخور. ويرتبط ممارسة التلطخ فعلا بالحكمة. ولكن مع الفوائد الصحية التي يمكنك …

أكمل القراءة »

علامات تدل على نقص فيتامين ب 12 في الجسم لا تتجاهلها

فيتامين ب 12

علامات تدل على نقص فيتامين ب 12 في الجسم لا تتجاهلها تعتبر احصائيات الناجمة عن نقص فيتامين B12 مصدر قلق كبير لأصحاب المهن الطبية. واحد من كل أربعة بالغين من الولايات المتحدة يعاني من نقص فيتامين B12 على الرغم من أن معظم البالغين لديهم نظام غذائي غني ويشمل ذلك منتجات …

أكمل القراءة »