الرئيسية / أرشيف الوسم : قرفة

أرشيف الوسم : قرفة

ضع ملعقة من هذا المزيج في قهوتك واخسري من وزنك واحرقي الكثير من السعرات الحرارية

القرفة لتخسيس الوزن

ضع ملعقة من هذا المزيج في قهوتك واخسري من وزنك واحرقي الكثير من السعرات الحرارية يعتبر كوب من القهوة في الصباح سبيل حيوي وخطوة مهمة لبدء اليوم. ستشعرين بالانتعاش وعلى استعداد للاستمرار في العمل اليومي. حيث يعمل الكافيين في القهوة على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، كما أنه يساعد على حمايتنا …

أكمل القراءة »

عصير الأناناس والقرفة والشوفان لتقوية أوتار وأربطة الركبة

عصير أناناس

عصير الأناناس والقرفة والشوفان لتقوية أوتار وأربطة الركبة بشكل عام فإننا نستخدم مفاصلنا عندما نمشي. لكننا لم نلاحظ أبدًا أن بنية أجسامنا تعتمد على المفاصل، والركبتين. الركبتين والمفاصل تساعدنا على الوقوف بشكل صحيح، والجري، والمشي والوقوف فضلا عن القفز. بعد سن معينة أو بسبب الجروح والإصابات في الركبتين تصبح تدريجيا …

أكمل القراءة »